Вопрос сегодня на повестке дня. Возник. Девушка Поссорилась с мужем. Ну прям повторила, прям сильно, прям злость. Кипит все внутри, прямо разорвать его охота. Ничего не получается, потому что полностью Полностью провалилось. Situation. Что делать? Ну смотрите, я уже Как-то рассказывалось, расскажу еще раз. Что я делаю? В таких ситуациях нужно вспоминать про свою цель. Про ваш основной ориентир в жизни, который... Сильнее всего В любой ситуации. Потому что любая ситуация - это всего лишь эпизод, она имеет начало и имеет конец. А от ваша ціль? Она до конца жизни, она длинная. Миссия, предназначение, как ее только не называют. Hi! Я перед собой поставил нематериальную цель. * Жить в радости. Hwyl fawr. И когда, допустим, я попадаю в напряженные ситуации А я живой человек, такое бывает? Не обязательно это бывает в отношениях, это бывает и по работе. . Я сам себе говорю. Просто повторяю эту фразу: «Моя цель — жить в радости». Моя цель – жить в радости. Итак, два, три, десять, пятьдесят, сто раз, полчаса. В зависимости от заряженности, от напряженности ситуации Перед этим, перед тем как я начинаю повторять, я сначала все проанализировал. Объяснил. Sherry. Чисто логическим Ничего страшного не произошло? Здесь будет вот так, в этой ситуации вот так, если будет такой шаг, поступлю вот так. Все, после того как это логически объяснил, дальше мне нужно успокоить центр безопасности, то есть миндалевидное тело. И вот когда постоянно повторяю, ну что я повторяю, вы точно так же делаете. Huh Когда я постоянно повторяю «моя цель — жить в радости», я представляю Как это? Что Что я занимаюсь. Делами, которые мне нравятся. С открытым верхом, с громкой музыкой по горам. Sure. По серпантинам, да, чтобы Управляемый занос был. Общаюсь с детьми, провожу с ними время. Выступаю. На публику выступ .Вопрос сегодня на повестке дня. Возник. Девушка Поссорилась с мужем. Ну прям повторила, прям сильно, прям злость. Кипит все внутри, прямо разорвать его охота. Ничего не получается, потому что полностью Полностью провалилось. Situation. Что делать? Ну смотрите, я уже Как-то рассказывалось, расскажу еще раз. Что я делаю? В таких ситуациях нужно вспоминать про свою цель. Про ваш основной ориентир в жизни, который... Сильнее всего В любой ситуации. Потому что любая ситуация - это всего лишь эпизод, она имеет начало и имеет конец. А от ваша ціль? Она до конца жизни, она длинная. Миссия, предназначение, как ее только не называют. Hi! Я перед собой поставил нематериальную цель. * Жить в радости. Hwyl fawr. И когда, допустим, я попадаю в напряженные ситуации А я живой человек, такое бывает? Не обязательно это бывает в отношениях, это бывает и по работе. . Я сам себе говорю. Просто повторяю эту фразу: «Моя цель — жить в радости». Моя цель – жить в радости. Итак, два, три, десять, пятьдесят, сто раз, полчаса. В зависимости от заряженности, от напряженности ситуации Перед этим, перед тем как я начинаю повторять, я сначала все проанализировал. Объяснил. Sherry. Чисто логическим Ничего страшного не произошло? Здесь будет вот так, в этой ситуации вот так, если будет такой шаг, поступлю вот так. Все, после того как это логически объяснил, дальше мне нужно успокоить центр безопасности, то есть миндалевидное тело. И вот когда постоянно повторяю, ну что я повторяю, вы точно так же делаете. Huh Когда я постоянно повторяю «моя цель — жить в радости», я представляю Как это? Что Что я занимаюсь. Делами, которые мне нравятся. С открытым верхом, с громкой музыкой по горам. Sure. По серпантинам, да, чтобы Управляемый занос был. Общаюсь с детьми, провожу с ними время. Выступаю. На публику выступаю на сцене, отвечаю на вопросы. . То есть я представляю, я проживаю дела, которые приносят мне. Радости. Я проживаю те мысли, которые приносят мне радость. Я представляю, как я сделал кого-то... Чуть-чуть Радость небе, как я в этот мир что-то принес, просто улыбнулся кому-то, где-то сделал какой-то комплимент. Если Ситуация прям сильно заряжена. Я пытаюсь что-то делать. Медленно. Допустим, даже когда я проговариваю. Я што-то Что-то внутри себя могу Гилыч Медленно. Даже представляю, что я там иду, либо сажусь в машину. Медленно. И чем медленнее тем... Может жить, может разницы нет. Yes. Stuttgart. Huh Реальность это или нет? Поэтому Еще раз Повторюсь о. Важности иметь Отдел от цел. Именно нематериально. И когда у тебя такая цель есть в любой сложной ситуации, Ты уже не одинок? У тебя есть Кто-то что-то Что может с тобой разделить ситуацию и прожить вот этот вот негативный. эпизод. Еще раз повторюсь Любая негативная ситуация – это всего лишь эпизод. А цель она от сегодняшнего момента? И до конца дней твоих. А на больше длинших когда мозг? Вот это все понимает. Логически происходит объяснение ситуации. Долго париться. О происходящем если Это все закончится. Сто процентов. Если резюмировать ответ на вопрос девушки? Представляйте свою цель. Проживати Проживайте, наслаждаясь каждым моментом. Чим медленіє Это делайте, чем больше вкушайте происходящий момент. Тем проще. Yep. Эффективней будет. В итоге вот эта сковывающая злость она отпустит